CURL ALTERNATO SEDUTO PANCA ALTA 2 MANUBRI - EvolutionFit
Curl con manubri in supinazione su panca inclinata
SPIDER CURL CON MANUBRI CON BUSTO IN APPOGGIO SU PANCA INCLINATA
Spider Curl: esecuzione in palestra | La Scienza in palestra
Wonder Gym - Curl Manubri su Panca Inclinata (bicipiti) Importantissimo da osservare, che la panca deve essere a 45°, in quanto un'inclinazione inferiore potrebbe portare facilmente a traumi quali l'infiammazione del tendine