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Riso, con questo trucchetto riduci in pochi secondi l'indice glicemico: puoi mangiarne a bizzeffe
Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio!
I trucchi in cucina per abbassare l'indice glicemico | Dott.ssa Dietista Alice Ballarino
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